Volledig opgaan in waar ik op dit moment mee bezig ben.
Sandra Rensman
School voor Tai Chi Chuan - ITCCA Leiden
Wanneer ik met ik Tai Chi Chuan bezig ben, voel ik me gelukkig. De langzame, vloeiende bewegingen nodigen ertoe uit om volledig gefocust te zijn op waar mijn lichaam op dat moment mee bezig is. In mijn hoofd is er dan even geen ruimte meer voor iets anders. De rust en ontspanning die me dat brengt, is voor mij heel waardevol in het dagelijks leven. Fysieke ongemakken die ik had zijn minder geworden of zelfs verdwenen. Ook is het makkelijker geworden om afstand te nemen van situaties en te reflecteren voordat ik reageer. Maar ik heb vooral een duidelijker beeld van de dingen die belangrijk zijn in mijn leven. Ik kan natuurlijk niet aantonen dat dit allemaal komt door het doen van Tai Chi Chuan, maar ik weet wel dat ik na iedere training het gevoel heb dat ik lekker in m'n vel zit, en dat dit gevoel ook steeds meer bij me blijft.
Tai Chi Chuan is in de afgelopen jaren steeds onderdeel van mijn leven gebleven. Ik raak er niet op uitgekeken, er is nog zoveel te leren. Door de manier waarop binnen de ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) les wordt gegeven, met het vele testen van bewegingen en de talloze partneroefeningen, dring ik steeds een beetje dieper door tot de kern van iedere beweging, tot de manier waarop deze bedoeld is. Dat merk ik in iedere les die ik krijg, maar ook in de lessen die ik geef. Het doorgeven van deze prachtige gevechtskunst geeft mij nieuwe inzichten, die ik toe kan passen in mijn eigen training. Hierdoor blijf ik me als leerling en als docent ontwikkelen.



Tijdens de Geluksroute bied ik de mogelijkheid om vrijblijvend kennis te maken met Tai Chi Chuan. Hier kun je ervaren wat het inhoudt en wat het voor jou kan betekenen.

Wil je meedoen? Het is dan prettig om makkelijk zittende kleding aan te hebben. Je kunt op sokken of op blote voeten meedoen, het is niet nodig om schoenen mee te nemen.

Foto © Stefan Heijdendael

Wat, Waar, Wanneer

  • Kennismaking met Tai Chi Chuan
    zaterdag 28 september 2019
    van 10:00 tot 11:00
    Dé Plek, Kanaalpark 157
    Maximaal 20 deelnemers. Omdat er geen receptie aanwezig is, sluit de deur om 10:00 uur. Zorg er dus voor dat je op tijd aanwezig bent!