Er is geen enkel gevoel dat groter geluk geeft dan voor anderen iets betekenen!
Colinda Mans
Colinda Mans, praktijk voor coaching en begeleiding

Ik ben Colinda Mans. Ik werk als therapeutisch coach en help je om jezelf te verbinden met je authentieke kern. Dit levert ruimte en rust op om helemaal jezelf te zijn, zowel privé als in je werk. En met deze belangrijke basis kun je leven vanuit jezelf, vanuit je eigen kracht. En kun je genieten en stralen!

Die verbinding heb ik zelf ook moeten leren maken. Jarenlang had ik het in mijn leven niet naar mijn zin en voelde ik me vaak ongelukkig. Door negatieve ervaringen en door hoe ik geleerd had te leven. Ik paste me, vooral onbewust, zoveel mogelijk aan. Maar hoe goed ik ook mijn best deed, ik werd er niet gelukkiger van. Het kostte steeds meer energie en er bleef iets knagen.

Inmiddels weet ik dat de wereld anders kan zijn. Ik ben niet meer ongelukkig en kan mijn eigen leven zelf vormgeven. Ik sta steviger en evenwichtiger in mijn schoenen en maak keuzes die echt bij me passen. Ik leef nu echt vanuit mezelf. Ik durf weer te dromen en deze waar te maken. Ik kan weer genieten van het leven. En dat gun ik iedereen van harte!
Daarom ben ik er, met mijn persoonlijke ervaring en professionele kennis, graag voor jou! 

Activiteiten

Workshop 'Ontdek je innerlijk kompas'
Leven vanuit jezelf. Je eigen keuzes maken en niet meer geleefd worden. Het stuur zelf weer in handen nemen, in plaats van dat het leven je overkomt. Een belangrijke basis voor een gelukkig leven. En wie wil dat nu niet?

Maar zo eenvoudig is dat niet altijd. Zeker als je niet zo goed weet waar je voor wilt kiezen. Want soms is het allemaal niet zo duidelijk. En als je er dan over gaat nadenken, wordt het er meestal niet eenvoudiger op.

Om te herkennen wat je wilt, kun je gebruik maken van je eigen innerlijke kompas. In deze workshop laat ik je hiermee graag kennismaken. Dit is je houvast waarmee je richting kunt geven aan je eigen leven.

Dus, wil jij ook jouw innerlijk kompas ontdekken en voortaan de voor jou juiste keuzes kunnen maken? Doe dan mee met deze workshop! Je bent van harte welkom!
Kennismakingsworkshop Mindfulness
Kort samengevat betekent mindfulness open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, zonder (voor)oordeel.

Dat klinkt simpel, maar in de praktijk is het nog niet zo eenvoudig om alleen maar waar te nemen wat er in het hier-en-nu gebeurt, zonder daar direct een (voor)oordeel aan te koppelen.

Ons leven wordt steeds gejaagder. Alles moet beter, sneller en efficiƫnter. Wij eisen steeds meer van onszelf. En de hoeveelheid prikkels is enorm toegenomen door bijvoorbeeld tv, computer, mobiele telefoons en tablets. Hierdoor krijgen we zaken vaak maar voor een deel mee en doen we veel, zoniet teveel, op de automatische piloot. Ook maken we snel en gemakkelijk verhalen in ons hoofd en nemen die voor waar aan. Gevolg: we reageren op een manier op onze omgeving, waar we zelf en ook onze omgeving, last van hebben. Het is zo langzaamaan haast noodzakelijk geworden om alle binnenkomende prikkels te gaan managen. Mindfulness kan hierbij helpen.
In deze workshop maak je op toegankelijke wijze kennis met Mindfulness.

Wat, Waar, Wanneer

  • Workshop 'Ontdek je innerlijk kompas'
    zaterdag 23 maart 2019
    van 10:30 tot 11:30
    Deinumerstraat 17
    In de workshop heb ik ruimte voor maximaal 8 personen. Aanmelden hoeft niet, maar mag wel.
  • Kennismakingsworkshop Mindfulness
    zaterdag 23 maart 2019
    van 13:30 tot 14:30
    Deinumerstraat 17
    In de workshop heb ik ruimte voor maximaal 8 personen. Aanmelden hoeft niet, maar mag wel.
  • Kennismakingsworkshop Mindfulness
    zondag 24 maart 2019
    van 10:30 tot 11:30
    Deinumerstraat 17
    In de workshop heb ik ruimte voor maximaal 8 personen. Aanmelden hoeft niet, maar mag wel.
  • Workshop 'Ontdek je innerlijk kompas'
    zondag 24 maart 2019
    van 13:30 tot 14:30
    Deinumerstraat 17
    In de workshop heb ik ruimte voor maximaal 8 personen. Aanmelden hoeft niet, maar mag wel.