Let's create happiness
Georgina Ang
MyHappyNetwork

Ik ben super enthousiast. Niets is leuker dan mezelf uit te dagen. Het liefst ben ik buiten in de natuur. Ik maak graag dingen met mijn handen, sport en fotografeer. Ik word er blij van om mensen te helpen en organiseer graag dingen. Ik heb als persoonlijke missie om bij te dragen aan een betere wereld.

In 2013 ging het goed mis en raakte ik door verschillende persoonlijke omstandigheden terecht in een Burn-Out. Ik ben toen op het diepste punt in mijn leven gekomen. Het is een hele zware tijd geweest maar het ik ben er sterker uit gekomen.

Ik heb veel geleerd van deze periode en heb veel geleerd over persoonlijke ontwikkeling. Ik deel mijn kennis met het schrijven van blogs en help graag anderen om te kunnen groeien. Ik coach mensen om gezond en gelukkig te zijn als Leefstijl & Vitaliteitscoach.

Ben je wel toe aan wat meer rust en ontspanning? Wil je van een gejaagd gevoel naar een gelukkig gevoel? Sluit dan aan bij een heerlijke wandeling door het Philips de Jonghpark. En vertel me dan eens hoe het met je gaat.

 

Activiteiten

Kom ook japans boswandelen voor een langdurig gelukkig gevoel
Shinrin yoku. Shinrin yoku betekent letterlijk ‘baden in de atmosfeer van een bos’. Van shinrin-yoku wordt je rustiger en en gelukkiger warvan op lange termijn de gezondheid wordt bevorderd. Onderzoek laat zien dat onder andere je hartslag en bloeddruk verlaagt, de productie van stresshormonen reduceert, je immuunsysteem verbetert en je gevoel van welzijn vergroot. Dit dankzij stoffen die de bomen uitscheiden.

In Nederland kennen wij shinrin-yoku niet als zodanig, maar op veel momenten pas je het wellicht al onbewust toe. Sluit tijdens de Geluksroute aan bij een wandeling in het Philips de Jonghpark. Geniet van de prachtige omgeving van het bijna 100 jaar oude park. We zullen aandacht besteden aan de kleine details om in geluid, geur, kleur en vorm het park te kunnen ervaren. Wil jij ook graag het lange termijn effect van Shinrin yoku ervaren? Wil je rust en geluk ervaren? Wandel dan mee!

Wat, Waar, Wanneer

  • Kom ook japans boswandelen voor een langdurig gelukkig gevoel
    zondag 19 mei 2019
    van 13:00 tot 13:30
    Philips de Jonghpark, Bezuidenhoutseweg
    Philips de Jongh Parkpaviljoen is het startpunt van de wandeling
  • Kom ook japans boswandelen voor een langdurig gelukkig gevoel
    zondag 19 mei 2019
    van 14:00 tot 14:30
    Philips de Jonghpark, Bezuidenhoutseweg
    Philips de Jongh Parkpaviljoen is het startpunt van de wandeling
  • Kom ook japans boswandelen voor een langdurig gelukkig gevoel
    zondag 19 mei 2019
    van 15:00 tot 15:30
    Philips de Jonghpark, Bezuidenhoutseweg
    Philips de Jongh Parkpaviljoen is het startpunt van de wandeling
  • Kom ook japans boswandelen voor een langdurig gelukkig gevoel
    zondag 19 mei 2019
    van 16:00 tot 16:30
    Philips de Jonghpark, Bezuidenhoutseweg
    Philips de Jongh Parkpaviljoen is het startpunt van de wandeling