Tijdens de Geluksroute geef ik een kundalini yoga les. Kundalini Yoga is een fijne manier om de juiste energiebalans te vinden. Het heeft gelijktijdig een inspannend en ontspannend effect. Bij kundalini yoga combineren we krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra’s en meditaties. Hierdoor kun je jouw innerlijke creatieve kracht ervaren en kom je meer in contact met jezelf.

Om deze les te volgen hoef je niet superlenig te zijn of een straks afgetraind lichaam te hebben. Ook hoef je geen ervaring met yoga te hebben. Er is plek voor maximaal 6 deelnemers, dus het is fijn als je je aanmeld zodat je zeker bent van een plek.

We sluiten de les af met een kopje thee. Dan is er gelegenheid om na te praten of je kunt een korte reading of healing krijgen van Yvonne Johannesma.

Aanmelden: natascha.vander.klooster@ziggo.nl of (06) 54248767